2008
1
Май
Мюсли - кому, как и сколько
Мюсли – комбинированный продукт, который содержит витамины, аминокислоты, жиры, белки и минеральные вещества. Основа мюсли – хлопья или зерна ржи, пшеницы, овса. Кроме того, мюсли могут обогащаться различными добавками, например, фруктами, орехами и т.д.
Мюсли рекомендованы всем без исключения. Но особенно необходимо обратить внимание на этот продукт, тем, кто страдает от лишних килограммов, ведь пищевые волокна, входящие в состав мюсли очень медленно перевариваются, тем самым притупляется чувство голода. Кроме того, усиливается перистальтика кишечника, и организм избавляется от избыточного количества холестерина, всевозможных токсинов и шлаков.
Обогатить свой рацион мюслями должны и люди, страдающие сердечно-сосудистыми заболеваниями, гипертонией и запорами.
При употреблении мюсли необходимо правильно подбирать обогатители вкуса. При лишних сантиметрах на талии, не стоит приправлять мюсли шоколадом, медом или вареньем, ведь это лишние калории, лучше добавить фрукты, кроме банана или употреблять без добавок.
Ученые из университетов Ньюкасл и Манчестера предполагают, что томаты могут помочь в борьбе с солнечными ожогами и уменьшить старение кожи, вызванное излишним пребыванием на солнце.
Диеты, диеты и еще раз диеты. Диеты выбирает большинство людей, желающих улучшить свое самочувствие или же похудеть. От правильного питания зависит очень и очень многое. Ниже я порекомендую вам общеукрепляющую диету, которая поможет вам разгрузить организм и нормализовать ваш вес. Известно, что во многом наше самочувствие зависит от того, как работает наша поджелудочная железа. Именно она ответственна в первую очередь за правильное усваивание пищи и нормализацию веса. Поэтому наша, предложенная ниже диета основана на требованиях к диете для поджелудочной железы.
Новое и удивительное качество репчатого лука обнаружили японские ученые. Выяснилось, что он способен "очищать" клетки головного мозга и задерживать процесс их старения.
Скандал, разразившийся по поводу соглашения между государственным Эрмитажем и частной компанией «Кока-кола», в самом разгаре. Корреспондент Правды.Ру попытался выяснить, так кто же стремится протащить «экскременты» в Эрмитаж?
О вегетарианцах сегодня существует два полярных мнения. Первое, что они люди глубоко здоровые, а второе, что вегетарианство ничего общего со здоровым рациональным питанием не имеет. Где же истина?
